「人生は手帳で変わる」
フランクリン・プランナー 3週間実践ワークブック 演習フォーム

1,600円(税別)

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サイズ:コンパクト、言語:日本語

フランクリン・プランナーでは、生産性のピラミッドと呼ばれる、

  1. 価値観を明確にする
  2. 目標を設定する
  3. 週間計画を立てる
  4. 日々の計画を立てる

という4つのステップに沿って時間管理を行いますが、知識として理解することはできても、実際の日々の仕事や生活に落とし込むのは、簡単ではないかもしれません。

このフォーム集は、この4つのステップをわかりやすく、3週間で実践し、自分の生活に習慣化することができるように作成されています。

フォーム形式になっていますので、今お使いのフランクリン・プランナーに綴じて使うことができますので、いつでもどこでも取り組むことができます。

それぞれの演習では、まず説明を読み、例を参考にして、あなただけの答えをフォームに記入していきます。自分の行動や考え方を振り返り、自分を発見する時間を必要としますので、ときには考え込むこともあるかもしれません。ですが、その考える時間こそが重要なのです。このフォーム集を終えたとき、あなたの毎日はきっと驚くほど充実したものへと変わっているはずです。

目次

  • 価値観の明確化
  • あこがれの人物リスト
  • Have、Do、Be リスト
  • 「余命1年」行動リスト
  • 「あと100 年人生」行動リスト
  • 役割リスト
  • 新聞記事リスト
  • 価値観リスト
  • 価値観説明文
  • 価値観順位リスト
  • 目標の設定
  • 目標のアイデア
  • SMART な目標リスト
  • 理想年表
  • ブレイクダウン・リスト
  • 目標とステップ
  • 週間計画
  • 時間管理のマトリックス
  • 一週間コンパス
  • 日々の計画
  • タスク・リストの作成

内容例


価値観の明確化(Have Do Be)解説


価値観の明確化(Have Do Be)記入例


あなたの役割 解説


あなたの役割 記入例


SMARTな目標 解説


SMARTな目標 記入例


時間管理のマトリックス 解説


時間管理のマトリックス演習記入例