何事も、強力な決意なくして達成することはできません。目標を達成するには、「やろう」ではなく「やる」と決意し、実行することから始まります。もし本当にやりたいという気持ちが起こらないのなら、別の目標を探すことも必要かもしれません。
本当に取り組むべき目標は、あなたの価値観と一致しています。あなたの心にある価値観とは何でしょうか。行動に矛盾を感じるときは、価値観と行動が一致していないときです。あなたの再度定義してみましょう。
もう一度目標を確認し、価値観との整合性を確認します。この目標に本当に取り組むべきかがよくわかるでしょう。デザインした目標と価値観との一線化(矛盾がないように調整)を行うことで、リアリティのある具体的な目標となります。
目標を達成するためのポイントは、行動計画にあります。忙しい毎日のなか、自分の目標に対しての行動は先送りしがちです。目標へのタスクを大きな石(最優先で実行するタスク)としてスケジューリング(行動をデザイン)します。
1日15分の時間でも100日で24時間を超えます。ほんの少しの時間を確保することから始めて、目標達成に不可欠なタスクを実行します。